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篇名: 我的體適能教室之歌
作者: 黎明之光	日期: 2025.01.13　　天氣: 　心情:

我們從四面八方來到此一體適能教室
我們沒有自大覺得自己彷彿不可一世
也不認為自己是在創造甚麼偉大歷史
我們只是勤懇做著照顧一己身體之事
我們只是努力想將年輕活力一一重拾

我們從四面八方來到此一體適能教室
老師設計的動作簡單豐富好做又紮實
先用功能有氧暖身讓身體不硬如殭屍
接著操練啞鈴皮拉提斯等等各種招式
兩個小時下來總讓我前胸後背一片濕......

我們從四面八方來到此一體適能教室
老師教得真是好總令人讚嘆點頭稱是
他們認真投入教導杜絕任何可能閃失
且盡他們所能做好各種萬全保護措施
縱非萬王之王他們也堪稱是庇護天使！

我們從四面八方來到此一體適能教室
人生在世總有一天會如雲煙一般消逝
消逝前健康樂活之珍貴遠超金玉寶石
跟隨老師做對運動持之以恆沒有了時
生命於是可娓娓傳唱如一首美麗歌詩......

PS. 現在，每周去台北2次上體適能課，成了我生活的重心之一，靈感一來，就寫了這一首。完成後，跟我的一位體適能老師分享這首作品，老師說：「WOW，很驚艷ㄟ，你很有才華！」讓我感到超爽的，哈哈哈哈......

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