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篇名: 【六種美白蔬菜！】
作者: 愛玉檸檬	日期: 2013.09.16　　天氣: 　心情:

【六種美白蔬菜！】你常吃嗎？
1.豌豆：可以祛斑駐顏；
2.土豆：含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，可抗老防病；
3.白蘿蔔：可利五髒，令人白淨肌；
4.胡蘿蔔：所含β胡蘿蔔素，可抗氧化和美白肌膚；
5.蘑菇：會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，美化肌膚；
6.黃瓜；可清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

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