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篇名: 中醫養生保健按摩方法
作者: 愛玉檸檬	日期: 2013.11.05　　天氣: 　心情:

【中醫養生保健按摩方法】　

最易操作小腹和腳底。
1、揉小腹，有助健脾胃。
2、捏腳底，促進血循環。功效最全：雙耳和脊椎
3、搓雙耳，全身都受益。
4、推脊椎，增強免疫力。最易忽略腋窩和前胸。
5、按腋窩，寧神寬心胸。
6、拍前胸，提高肺功能。

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