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篇名:
薑是治好肌肉酸痛的小秘方
作者:
愛玉檸檬
日期: 2011.06.15 天氣:
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【薑是治好肌肉酸痛的小秘方】
每天食用生薑或是經過加熱處理的薑片，就可以有效舒緩肌肉疼痛及不適的症狀，包括劇烈運動之後的嚴重酸痛，不僅效果更好，對健康也沒有不良的副作用。西方醫學研究結果已經證實；薑具有類似非類固醇消炎藥抗炎及止痛的作用，而且沒有任何副作用 (如胃腸出血及潰瘍)。持續 4周每天食用30毫克的薑，骨關節炎患者膝蓋疼痛的情況可成功獲得改善。幸福拳愛你♥ ^_*
發佈者： 陳淑貞
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