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篇名: 為什麼不吃冰食
作者: 愛玉檸檬	日期: 2011.06.20　　天氣: 　心情:

為什麼不吃冰食

常吃冰會讓我們的脾胃不能化氣，故會讓我們吃很多有不足之感，一但脾胃不能化氣，人會虛弱無力，無精打采，故會漸使代謝失調，因而體重增加而有虛胖。
我國醫學史上著名的金元四大家之一。晚年，李杲總結自己一生的行醫經驗，寫成《脾胃論》一書，共三 3 卷。此書認為，脾胃對人體的生理活動極為重要，如果脾胃受到傷害，那麼人體的陰、陽、氣、血，都將受到損害。提出 “ 諸病從脾胃而生 ” ，脾虛則 “ 氣促憔悴 ” 、 “ 血氣虛弱 ” 、 “ 皮毛枯槁 ” 等觀點，認為脾胃氣衰是導致衰老發生的主要原因。調養脾胃之氣，維護後天之本，是防病抗衰，延年益壽的一條重要原則。李杲調養脾胃的方法主要概括為三個方面，即調節飲食護養脾胃，調攝情志保護脾胃，防病治病顧護脾胃。東垣以顧護脾胃而益壽延年的精闢理論為養生別樹一幟，另辟一途，為後世實踐所肯定。　

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