電腦族6招防「輻射斑」-文郁│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 電腦族6招防「輻射斑」
作者: 文郁	日期: 2010.08.31　　天氣: 　心情:

1、注意皮膚保潔。

上網之前塗上隔離乳液，上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。

2、對經常上網的人，增加營養很重要。

維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。

3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁。

枸杞汁和胡蘿蔔汁對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁。

4、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。

茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

5、應盡可能購買新款的電腦。

一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與螢幕保持適當距離。離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕半米以外。

6、趴著睡覺要記得關機，而不只是把螢幕關掉。

其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區，趕緊改正這樣的壞習慣！

線上免費問診逾60萬人受惠

網址：http://hospital.kingnet.com.tw/

網路觸角無所不在，不出門也能找到醫生線上問診，成立12年的歡樂網路王國，旗下架設的子網站國家網路醫院，有一群熱心醫師，提供免費醫療諮詢，雖然是虛擬醫院，愛心與關懷不打折。

創辦人甘明又表示，國家網路醫院架設之初，她一位一位醫師親自拜訪，從50位醫師到現在有800位醫師群規模，至少有超過60萬人受惠。

國家網路醫院有一位赫赫有名的榮譽院長，前長庚醫院院長張昭雄從政壇退隱後，還是很熱心提供心臟領域的專業諮詢。

除受邀醫師，第一位主動上線報名的是來自台南縣學甲鎮的小兒科醫師李育軒。出身醫生世家的李育軒，年輕時歷經省桃、台大、省立新營醫院、成大等大醫院，民國79年回到學甲鎮開業。

在篤信看病就要打針、吃藥的小鎮，李育軒不輕易打針、給藥嚴謹，而且心直口快，讓鄉下人很不習慣，覺得這個醫師「很不好商量」，診所生意冷清，醫師娘笑說，有時候一天的收入，還不夠買兩個便當。

在台北東區開業的耳鼻喉科醫生蘇仁和，由於白天病人很多，醫師娘說，為了回答網友的問題，「他每天早上五點就起床，坐在電腦前… 」。風趣、幽默的蘇仁和說，很多網友惜字如金，提問時只寫「鼻塞」、或「流鼻血」、「卡到刺」，還有最怕遇到寫火星文，根本看不懂，不知如何回答。

最讓網友窩心的還有新竹署立醫院的小兒科外科主任黃元惠，每天上網是回答次數最多的榮譽醫師。他認為「生病身體已非常痛苦，如果內心又充滿疑問、害怕，得不到正確、專業的解釋和幫助，等於是雙重的折磨！」

高雄榮總新陳代謝科主任林興中是香港僑生，由於沒學過ㄅㄆㄇ，不會中文打字，剛開始他靠著在網站上找字「複製」、「貼上」的功能回答問題；一個問題有時要花他一、兩小時，幸好後來有手寫板，情況才漸改善。

精采的美國海軍儀隊表演

難得一見.滿分的演出.注意看槍上可是上了刺刀.更顯出訓練之辛苦......http://www.whc.net/rjones/USN/USN_team.html

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